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食べ物の仕組み🍟🥞
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こんにちは!

群馬県前橋市のリノベーション専門店、

「ココリノベ」の狩野です。

 

 

 

私、地道にですが

ダイエットに取り組んでおります💪

 

 

 

だいぶ前に

見かけたものですが、

ダイエットに取り組むにあたり

衝撃を受けたものがあります😱

 

 

 

 

 

 

この画像、

右と左の食べ物のカロリーを

比較しているのですが、

OMG…

MサイズのMドナルドの

フライドポテト1個対し、

5種類の果物で

ほぼ同じカロリーになるという…

 

 

 

 

 

 

んんんんんん??????????

もうこれは意味が解せない

私は今まで何を食べていたんでしょう😇

 

 

 

二度と「あ、おなかすいた!

ハンバーガー買いに行こっ」

なんてノリで

買いに行けなくなりそうです笑

逆に考えれば、あれが食べたいから

夕飯は少なめにしよう

とすればいいですね!

 

 

 

好きなものを

好きなだけ食べていれば

太るのも当然ですねぇ…

食事は欠かせないものですから、

気を付けなければならないと

再認識しました。

 

 

 

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